ประโยชน์

ซาวน่าอินฟราเรดใช้คลื่นอินฟราเรดเพื่อถ่ายเทความร้อนสู่ร่างกายอย่างอ่อนโยน รังสีอินฟราเรดจะค่อยๆ เพิ่มอุณหภูมิแกนกลางร่างกายจากภายในแทรกซึมลึกระดับเซลล์ ช่วยให้ร่างกายขับโลหะหนักและสารพิษออกมาพร้อมเหงื่อ

การใช่ซาวน่าอินฟราเรดทำให้อุณหภูมิแกนกลางของร่างกายสูงขึ้น ช่วยเร่งการเผาผลาญและขับของเสีย การขับเหงื่อช่วยกำจัดของเหลวส่วนเกิน และการเผาผลาญที่เร็วขึ้นเพิ่มการเผาผลาญแคลอรี ช่วยส่งเสริมเป้าหมายของการลดน้ำหนัก

ความร้อนอย่างอ่อนโยนจากซาวน่าอินฟราเรดช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอิลาสติน ลดเลือนริ้วรอย ฟื้นฟูผิวชั้นหนังแท้และหนังกำพร้า ส่งเสริมการสร้างผิวใหม่และการสมานแผล ช่วยลดการอุดตันของรูขุมขนและรอยด่างดำ

เซสชัน 60 หรือ 90 นาที จะกลายเป็นช่วงเวลาโปรดของคุณในการหยุดพักจากความเร่งรีบของชีวิต ให้ร่างกายและจิตใจได้ชะลอจังหวะกลับมาอยู่กับปัจจุบัน และผ่อนคลายอย่างเต็มที่ ความอบอุ่นจากซาวน่าอินฟราเรดช่วยให้ร่างกายรู้สึกผ่อนคลาย ลดระดับคอร์ติซอลและกระตุ้นการหลั่งเอนดอร์ฟิน คลายความตึงล้าจากวันอันแสนวุ่นวาย และมอบช่วงเวลาแห่งความสงบที่ทั้งร่างกายและจิตใจได้พักอย่างแท้จริง

การอยู่ในห้องซาวน่าอินฟราเรดจะช่วยขับเหงื่อ และช่วยสร้างสภาวะที่เอื้อต่อการผ่อนคลาย ช่วยส่งเสริมการทำงานของระบบประสาทพาราซิมพาเทติก ช่วยให้ต่อมหมวกไตได้พัก และมีสมาธิกับปัจจุบันมากขึ้น

ความร้อนจากซาวน่าอินฟราเรดสามารถแทรกซึมลึกถึงใต้ชั้นผิว ลึกเข้าไปถึงบริเวณเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อที่เกิดความตึงล้า เพิ่มการไหลเวียนเลือดไปสู่กล้ามเนื้อ ช่วยลดการสะสมของกรดแล็กติก และสนับสนุนการฟื้นตัวหลังการออกกำลังกายหรือการบาดเจ็บ

การคลายกล้ามเนื้อและการผ่อนคลายของร่างกายระหว่างเซสชัน ส่งผลดีต่อรูปแบบและคุณภาพการนอน พร้อมช่วยกระตุ้นการผลิตเมลาโทนิน ซึ่งเป็นที่รู้จักกันในชื่อ "ฮอร์โมนแห่งการนอนหลับ"

ซาวน่าอินฟราเรดช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน ด้วยการส่งเสริมการผลิตเม็ดเลือดขาว การตอบสนองของภูมิคุ้มกัน การไหลเวียนโลหิต และการฟื้นฟูเซลล์ พร้อมช่วยให้ร่างกายขับสิ่งตกค้างผ่านการขับเหงื่อ นอกจากนี้ อุณหภูมิแกนกลางของร่างกายที่สูงขึ้นยังช่วยให้ร่างกายพร้อมรับมือกับไวรัสและการติดเชื้อได้ดียิ่งขึ้น